- Badanie odporności psychicznej kwestionariuszem
MTQ48 PLUS.
- Konsultacja wyników plus indywidulany plan rozwoju w zakresie odporności psychicznej
Start programu
17 kwietnia 2024 r.
Do startu zostało:
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
“To innowacyjny 8 tygodniowy program dla liderów/menadżerów, którego celem jest indywidulany rozwój odporności psychicznej, jak i stworzenie programu budowania odporności dla zespołów/współpracowników.
Zakres programu oparty jest o model 4C stworzony przez Peter Clough i Doug Stycharczyk. Opracowali oni obecnie najbardziej rzetelny kwestionariusz Odporności Psychicznej MTQ PLUS 48.
Jeśli zadajesz sobie poniższe pytania to ten program jest dla Ciebie...
- Jak ustrzec się wypalenia zawodowego?
- Jak przygotować mój zespół na zmiany?
- Jak przetrwać trudności?
- Jak poradzić sobie z presją czasu?
- Jak lepiej zarządzać własnymi emocjami?
- Jak uealstycznić zespół na zmiany
i innowacyjne rozwiązania?
Co zyskasz biorąc udział w programie:
Rozwój Odporności Psychicznej
Program skupia się na rozwijaniu odporności psychicznej lidera
oraz zespołu, co stanowi kluczową umiejętność w dynamicznym środowisku biznesowym. Zdobycie narzędzi i technik umożliwi skuteczniejsze radzenie sobie z wyzwaniami i stresującymi sytuacjamiIndywidualizacja i Cele Rozwojowe
Dzięki etapowi diagnozy i ustalaniu celów, program jest dostosowany do indywidualnych potrzeb i aspiracji liderów.
Każdy uczestnik tworzy własny plan rozwoju, co pozwala skoncentrować się na obszarach, które wymagają największej uwagi.Budowanie Silnego Zespołu
Program nie tylko skupia się na liderze, ale również na odporności psychicznej całego zespołu. Dzięki temu, uczestnicy zyskują umiejętność wspierania siebie nawzajem, co przekłada się na efektywność pracy zespołowej.
Praktyczne Zastosowanie Wiedzy
Program nie tylko dostarcza teoretycznej wiedzy, ale również zachęca do praktycznego stosowania zdobytych umiejętności. Poprzez zadania, ćwiczenia praktyczne i projekty rozwojowe, liderzy mają okazję implementować nowe umiejętności w rzeczywistych sytuacjach.
Interaktywne Szkolenia Online
Moduły szkoleniowe odbywają się online, co umożliwia uczestnictwo z dowolnego miejsca. Interaktywne sesje z wykorzystaniem różnorodnych metod (symulacje, grywalizacja, opowieści, studia przypadków) sprawiają, że nauka jest angażująca i skuteczna.
Wsparcie w Tworzeniu Projektów Rozwojowych
Liderzy nie tylko zdobywają wiedzę, ale również pracują nad konkretnymi projektami związanymi z odpornością psychiczną. To praktyczne podejście pomaga w zastosowaniu naukowej teorii w realnym środowisku pracy.
Ewaluacja Postępów i Feedback
Program obejmuje systematyczną ewaluację postępów uczestników, co pozwala na śledzenie rozwoju i dostosowywanie celów.
Dodatkowo, feedback od innych uczestników i trenerów wspomaga dalszy rozwój i dostarcza wartościowych perspektyw.
Pomóc podnieść jakość życia poprzez zrozumienie pojęcia odporności psychicznej
Pomóc w zrozumieniu mechanizmu zmęczenia i jego roli w presji towarzyszącej zarządzaniu
Pomóc w znalezieniu czynników stresu i wyzwań w odpowiednim kontekście
Pomóc budować Odporność zespołową – rola zespołów w zarządzaniu czynnikami stresu i wyzwaniami
Czym jest MTQ48 PLUS ?
TEST MTQ48 stanowi czterdziestoośmioelementowy kwestionariusz, który umożliwia pomiar i wzmacnianie Twojej odporności psychicznej. Ten zaawansowany test oferuje nie tylko pomiar Twojej odporności psychicznej, ale także personalizowane strategie i narzędzia, które pomogą Ci ją wzmocnić.
Wysoka wiarygodność testu
Osiągane poziomy wiarygodności i rzetelności oznaczają, że MTQ48 jest powszechnie uznawany za metrykę o wysokiej jakości.
W 2008 roku Uniwersytet Western Ontario przeprowadził niezależną ocenę kwestionariusza MTQ48, która potwierdziła, że ocena odporności psychicznej przy pomocy MTQ48 jest wiarygodna, a także, że osiągane pomiary są rzetelne. Wyniki opublikowano w czasopiśmie New Scientist we wrześniu 2009.
Więcej na temat wiarygodności testu i badań na teemat odporności przeczytasz na stronie:
Czym jest koncepcja 4C? ?
Opiera się ona na 4 składowych, realnie wpływających na zwiększenie odporności psychicznej.
Kontrola/Poczucie wpływu (Control)
Kontrola to zakres, w którym osoba czuje, że steruje swoim życiem. Niektóre osoby wierzą, że mogą wywrzeć znaczący wpływ na swoje środowisko pracy, wnieść różnicę, dokonać zmian. Z drugiej strony inni czują, że wynik zdarzeń jest poza ich osobistą kontrolą oraz nie są w stanie wywrzeć jakiegokolwiek wpływu zarówno na samych siebie, jak i innych.
Zaangażowanie (Commitment)
Poszczególni ludzie różnią się pomiędzy sobą stopniem skoncentrowania na celach lub realizowanych zadaniach. Niektórzy łatwo się rozpraszają, nudzą lub koncentrują swoją uwagę na innych celach, podczas gdy inni są w stanie łatwiej wytrwać w zamierzeniach.
Wyzwanie (Challenge)
Ludzie różnią się w swoich podejściach do wyzwań. Niektórzy uważają wyzwania i problemy za szanse, natomiast inni skłaniają się do postrzegania sytuacji wyzwania jako zagrożenia.
Pewność siebie (Confidence)
Osoby o wysokiej pewności siebie wierzą w sukces realizowanych zadań, które mogą być uznane za zbyt trudne przez osoby o podobnych zdolnościach, ale z niższym poziomem pewności siebie.
Dołącz do programu
Rezerwacja
miejsca
Chcesz wziąć udział w programie, potrzebujesz dodatkowych opcji płatności
300 zł
Etapy programu
21h szkolenia On-line z certyfikowanymi trenerami
- "Góra Zaangażowani"
- "Wyspa Kontroli"
- "Labirynt Wyzwań"
- "Arena Pewności Siebie"
- "Zarządzanie Odpornością Psychiczną w Zespole i Organizacji"
- "Integracja i Praktyczne Zastosowanie Modelu 4"
Ewaluacja/Utrwalanie wyników
- Ewaluacja Postępów
- Feedback i Plan Dalszego Rozwoju
- Sesja Action Learning
- Feedback i Plan Dalszego Rozwoju
- Sesja Action Learning
